Время героев уже пришло!
Мы открываем новый спортивный сезон 2021 в столице XXII зимних Олимпийских Игр в Сочи!

Новый, яркий незабываемый триатлонный кэмп.

1—10 мая 2021
Олимпийский парк, Имеретинская долина.
Ты готовишься к IRONSTAR Геленджик, IRONSTAR Казань или хочешь бросить вызов судьбе на других стартах? Нам с тобой по пути! Команда профессионалов уже готова вместе реализовать твои мечты!
Для кого кэмп?
Кэмп подходит для триатлетов любителей среднего и выше среднего уровня подготовленности. Каждый участник должен быть готов проезжать +-100 км на велосипеде, плавать 2–3 км, пробегать 10–20 км и выполнять 2 тренировки в день.

Сборы будут особенно полезны тем, кто готовится выступать в мае, июне 2021 года на половинке или полной дистанции.
О наших тренировках
Занятия рассчитаны на триатлетов любителей среднего и выше среднего уровня физической подготовки и включают в себя 3 направления: бег, плавание, велосипед.

Продолжительность занятий от 1 до 4 часов. План тренировок будет максимально приближен к потребностям участников кэмпа («подводка», выносливость техника и т. д.)
Программа тура
30 апреля
Приезд, размещение, знакомство, обсуждение деталей, инструктаж по технике безопасности при проведении тренировок.
Место основной локации: район Олимпийского парка, Имеретинская долина.

Базовый отель: Имеретинский (номера и апартаменты различного уровня комфортности). Рядом парк развлечений, набережная, Олимпийский парк.
01–10 мая
Зарядка на территории базового отеля.
Завтрак

Выезд на место первой тренировки.

Обед.

Отдых.

Вторая тренировка.

Ужин.

Семинары (темы будут определены в ходе формирования команды кэмпа: основы спортивной нутрициологии, опыт прохождения гонок, психология тренировок и т. д.)

Сон.

План тренировок будет выложен всем участникам на платформе Training Peaks.

11 мая
Отдых и отъезд домой.
Место проведения
Олимпийский парк, Имеретинская долина
Сочи - лучшее место для тренировок в 2021
Проведение тренировок
Плавание
Отработка техники, основы ориентирования на открытой воде, контрольное тестирование, интервальные и объёмные тренировки.
Тренировки проводятся в 25 или 50 метровом открытом бассейнах.
При достижении температуры воды 18 градусов, 1-2 тренировки будут проводиться на открытой воде. Для этого участникам необходимо иметь гидрокостюм (а также желательно неопреновые шапочку, перчатки и носки).
Велосипед
Велосипедные тренировки будут проходить в группе. Маршруты будут предложены и выбраны исходя из обсуждения потребностей участников кэмпа (равнина, технические участки, горы). Во время проведения тренировок обязательно присутствие машины сопровождения и квалифицированного веломеханика. В машине сопровождения будут находиться: аптечка первой помощи, запасные колеса, камеры, покрышки, вода, сменная одежда участников (тёплые джерси, дождевики, бахилы и т. д.). Во время тренировок участники получат базовые основы работы в группе, технике прохождения подъёмов и «технических» участков трасс. Также будут проводится аэробные и анаэробные интервальные тренировки и длительные велозаезды.
Велосипед
Велосипедные тренировки будут проходить в группе. Маршруты будут предложены и выбраны исходя из обсуждения потребностей участников кэмпа (равнина, технические участки, горы). Во время проведения тренировок обязательно присутствие машины сопровождения и квалифицированного веломеханика. В машине сопровождения будут находиться: аптечка первой помощи, запасные колеса, камеры, покрышки, вода, сменная одежда участников (тёплые джерси, дождевики, бахилы и т. д.). Во время тренировок участники получат базовые основы работы в группе, технике прохождения подъёмов и «технических» участков трасс. Также будут проводится аэробные и анаэробные интервальные тренировки и длительные велозаезды.
Бег
Беговые тренировки пройдут на территории Имеретинской долины (также могут проводиться горные холмистые тренировки). Во время занятий участники получат основы «позного метода бега», рекомендации по укреплению опорно-двигательного аппарата для снижения травматизма.
Распорядок дня на кэмпе
Каждый день по 2 тренировки
Программа тренировочного дня может меняться и корректироваться в зависимости от погоды, состояния участников и других факторов.
07:00
07:00
Утро, подьем
07:30 – 08:00
07:30 – 08:00
Завтрак
09:00
09:00
1-я тренировка
  • 1,5 – 3,0 часа
11:30 – 13:30
11:30 – 13:30
Свободное время, массаж, индивидуальные тренировки и консультации
13:30 – 14:30
13:30 – 14:30
Обед
16:00
16:00
Вторая тренировка 1,5 – 3,0 часа
19:30
19:30
Ужин, семинары, подведение итогов и планирование следующего дня
22:30
22:30
Отбой
Для членов семей атлетов в течение дня будут предусмотрены: игровые и развивающие программы для детей, консультации психолога, услуги профессионального массажиста. В середине кэмпа во время восстановительного дня будут проведены весёлые эстафеты «Мама, папа, я – триатлонная семья!».

О тренере
Достижения
Спортивная Биография
Алексей Панфилов
КМС по легкой атлетике

  • 10 место на Чемпионате мира ITU Long Distance
  • 8 место на Чемпионате Африки Ironman 70.3
  • 4 место на Чемпионате Азии и Океании Challenge Family
  • 2 года член Сборной РФ по триатлону в категории любители
Руководитель проекта PanfilovIronWill Алексей Панфилов увлекся триатлоном с 2013 года. За его плечами большой опыт подготовки и прохождения гонок, многие из которых самого высокого уровня. Всё это время Алексею удаётся сохранять семейные ценности (он отец двоих сыновей), совмещать активную публичную деятельность, бизнес и спорт. 3 года назад Алексей создал проект PanfilovIronWill и предложил людям со схожей с ним жизненной позицией тренироваться в его команде. Сегодня Алексей является слушателем TrainingPeaks University, активно общается с ведущими западными тренерами по триатлону и много времени уделяет собственному развитию в области наставничества. Его преимуществом как тренера является не только научный подход для достижения максимальной эффективности тренировочного процесса, но и опыт человека, способного реализовать амбициозные цели и проекты в спорте, сохраняя при этом и другие жизненные интересы и приоритеты (семья, бизнес, увлечения).

Триатлон – это страсть! Возможность выйти за границы собственных возможностей! По-новому взглянуть на мир и доказать себе, что ты способен на большее!
Что входит в стоимость услуг команды
Услуги тренера (групповые тренировки)
Оказание первой медицинской помощи (при необходимости)
Размещение и анализ проведённых во время кэмпа тренировок на платформе TrainingPeaks
Услуги веломеханика (без учёта стоимости запасных частей)
Машина сопровождения во время проведения велотренировок.
Проведение тематических семинаров и консультаций.
Услуги по фото и видео съёмке во время проведения кэмпа.
Стоимость участия
Оплата услуг команды проекта
30 000 рублей
Проживание
  • Проживание в 2-4 местных апартаментах
  • Либо проживание в 3-4 местных номерах
  • Оплачивается самостоятельно
Забронировать
Дополнительно
  • Билеты (туда/обратно)
  • Трансфер
  • Питание (завтрак/обед/ужин)
  • Оплачивается самостоятельно
Забронировать
Что бы забронировать участие
заполните форму и нажмите кнопку — «Забронировать»
Имя
Телефон
Почта
Заполняя форму, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
Преимущества Сочи
для тренировок
Климат
Климат в Сочи считается самым здоровым и умеренным в России. Комфортная погода для тренировок, в среднем +22 градусов днем
Свободные дороги
В это время большую часть «туристов» составляют триатлеты и велосипедисты, поэтому трафик на дорогах будет идеальным для велотренировок.
Беговые тренировки
Будут проводиться на побережье Чёрного моря, а также в горной местности с разнообразным рельефом.
Команда проекта
Эти люди будут на страже вашего спокойствия в течение всего кэмпа
Владимир Юдаев
Массажист, веломеханик
Участник Сборной России по велосипедному спорту
4 года массажист профессиональных велокоманд «Катюша», «RusVelo».
Выпускник Высшей школы практической психологии и бизнеса.
Общий стаж работы массажистом 9 лет.
Ваш байк всегда будет под защитой Владимира, который найдёт выход из нестандартной ситуации. А уж если Вы действительно хотите восстановиться после тяжелой тренировки – массажный стол Владимира всегда под рукой. И на утро – Вы как новенький! Идеальное сочетание, не правда ли?

Ирина Юдаева
Профессиональный психолог
Специализация: семейная психология, детская психология и спортивная психология.

Результат — это сочетание многих факторов и один из важнейших, ваша психологическая устойчивость. Гармония души и тела преодолеет любые препятствия. Для этого Ирина всегда с вами. Опытный специалист и отличный собеседник. Не только для спортсменов, но и для самых главных людей – членов их семей. Пока атлеты развивают физическую силу, мамы и их чада могут насладиться общением и обсудить насущные вопросы. Ну а вечером …. Ирина «зарядит» вас морально на достижение новых спортивных высот.

Кирилл Панфилов
Ассистент
Кто сказал, что люди не летают? Когда нужно одновременно сделать два, три или более дел, этот молодой человек летает как бабочка! Вести машину сопровождения? Пожалуйста. Снять самые запоминающиеся моменты общения участников кэмпа? Не проблема! Ещё и материалы (фото и видео) вам выложит, чтобы вы могли вечером разместить свои подвиги в любимые соцсети, вызвав восторг окружающих. Помочь занять ваших младших детишек (пока старшие детишки неподалёку передвигают горы и поворачивают реки вспять)? Тоже не беда! Этот маленький (1м 90см) волшебник всегда с вами!
Мария Селезнёва
Помощник ассистента
Будущий волшебник
Всё, что будет делать для нас Кирилл, это только половинка. Да-да! Потому что вторая половинка где-то рядом! Они всегда рядом. Готовы прийти на помощь
До начала тура осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
Я уверен, что у вас остались вопросы
Заполните форму и в течение дня я перезвоню вам и проконсультирую по всем интересующим вопросам
Имя
Телефон
E-mail
Вопрос
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
E-mail: Trialex1000@gmail.com
Телефон: +7-965-311-00-77
Made on
Tilda